La osteoartritis es una enfermedad degenerativa de las articulaciones que provoca el desgaste del cartílago, causando dolor, rigidez y pérdida de movilidad. Es una de las principales causas de discapacidad en adultos y suele afectar rodillas, caderas, manos y columna vertebral.

Síntomas de la osteoartritis

- Dolor articular que empeora con el movimiento

- Rigidez, especialmente por la mañana o después de estar en reposo

- Inflamación en la articulación afectada

- Pérdida de flexibilidad y movilidad

- Sensación de crujido o fricción en la articulación

Causas y factores de riesgo

- Envejecimiento: El desgaste natural del cartílago con el tiempo

- Sobrepeso: Aumenta la presión sobre las articulaciones

- Lesiones previas: Fracturas o esguinces pueden acelerar la degeneración

- Factores genéticos: Predisposición hereditaria a problemas articulares

- Movimientos repetitivos: Actividades laborales o deportivas que sobrecargan las articulaciones

Tratamiento y prevención

No hay cura para la osteoartritis, pero se pueden aliviar los síntomas y mejorar la calidad de vida con:

- Fisioterapia: Ejercicios para fortalecer músculos y mejorar movilidad

- Medicamentos: Analgésicos y antiinflamatorios

- Control de peso: Reduce la presión sobre las articulaciones

- Terapias alternativas: Acupuntura, masajes y suplementos como colágeno y glucosamina

- Cirugía: En casos avanzados, puede ser necesaria una prótesis articular

Si experimentas dolor o rigidez persistente en las articulaciones, consulta con un especialista en fisioterapia y rehabilitación para un tratamiento personalizado.